実績豊富なクローバー整体院を青梅で運営

長時間労働や不規則な生活によって発症した身体の歪みや体調不良を東青梅で整えています。運動不足・体重過多・血流悪化によって身体を支える腰・膝・肩などに過度な負担が掛かります。運動不足により膝の関節や体幹部分の筋力・柔軟性が低下することで、姿勢不良を招きます。猫背や反り腰など腰や肩に負担が掛かる姿勢を続けていると、腰痛や肩こりにつながります。また、メンテナンスを行わないと椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症など重症化して、安静時でも痺れや痛みに悩まされます。実績豊富な整体院として、施術と生活習慣の見直しで体調不良に悩む皆様の体調を整えていきます。凝り固まった筋肉を手技によってほぐし、緊張を緩めます。筋肉が緩むことで血管や神経の働きを整え、身体の痛みの軽減や疲労回復効果をもたらします。そして、体幹トレーニングやジョギングの実施・食事量や内容の見直しを図り、姿勢の安定化と身体への負担軽減を東青梅でもたらします。