東青梅で目の状態保護に努めています
長時間PC画面やスマートフォンを閲覧することで発生する目の疲労を軽減する整体院を青梅で運営しています。姿勢不良や作業環境が整っていない場合に眼精疲労を発症し、仕事に集中しづらくなります。
目の疲れを軽減するための作業環境を整備
Point1
VDT症候群と呼ばれています
仕事で長時間PC画面を見続けると、眼精疲労を引き起こします。近くの距離での作業が増えることで毛様体筋が緊張し、柔軟性が失われます。目の疲労を予防する方法として、画面との距離・明るさを調整することを東青梅で指導しています。
Point3
過矯正は視力を悪化させます
患者様が使用している眼鏡やコンタクトレンズが適正かを青梅で確認しています。デスクワークが中心の場合、遠くまで見えるよう調整した眼鏡だと過矯正になります。度数が強すぎると必要以上に目に負担を掛け、眼精疲労を引き起こします。
お気軽にお電話でご連絡ください
080-5642-9187
12:00～19:00(最終受付19:00）
ご予約いただければ、時間外も対応いたします。
留守番電話になりましたら折り返しのお電話を致しますのでお名前の吹き込みをお願いいたします。
東京都青梅市東青梅1-9-16
Access
最寄り駅から徒歩圏内に拠点を構えて皆様のご来院をお待ちしています
概要
| 店舗名 | ゼフィロス整体院 |
|---|---|
| 住所 | 東京都青梅市東青梅1-9-16 |
| 電話番号 | 080-5642-9187 |
| 営業時間 | 12:00～19:00(最終受付19:00） |
| 定休日 | なし |
| 最寄り | 東青梅駅 |
アクセス
多摩在住の方々から多数ご利用をいただいています。店舗は最寄り駅から徒歩数分の距離に拠点を構え、土日も休まず営業しています。また、事前に電話でご予約をいただいた方には時間外の施術にも対応いたします。熟練の手技を活用して患者様の体調不良を快方に導きます。
特徴
PC作業の環境整備やアイウェアの見直しを青梅で実践
姿勢矯正やセルフケアの方法を紹介する整体院として営業
東青梅でPC作業を行う場合での姿勢矯正や環境整備を行い、目に掛かる負担を軽減しています。眩しさを感じる白色光・青色光の明るい画面を近い距離で長時間見続けていると、毛様体筋に疲労が溜まります。また、乾燥した室内で度数が強すぎるアイウェアを使っているとドライアイを引き起こし、視力の低下が進みます。眼精疲労を予防するためにも、モニター画面を見る距離や明るさの調整・アイウェアの見直し・適度な休息の実施などをアドバイスします。そして、PC作業をするときの姿勢が悪いと肩こりや腰痛を発症します。筋肉が硬直化することで仕事のパフォーマンス低下を招くだけでなく自律神経の働きにも影響し、吐き気・めまい・抑うつなど様々な症状を引き起こします。ストレスも蓄積するため、筋肉ほぐしや体幹強化のトレーニングで姿勢を安定させます。
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