身体を温めてリンパの流れを改善に導きます
体温低下や血流悪化によって発生する顔のむくみ・たるみ・全身の冷えを緩和する整体院を青梅で運営しています。長時間同じ姿勢での作業や運動不足によって血流が悪化し、水分が溜まりやすくなります。
隙間時間に身体を動かすことが大切です
Point1
体内に水分が溜まっています
長時間のデスクワークや運転など同じ姿勢で作業を継続していることで、筋肉の硬直化と血流悪化を招きます。血液循環の悪化に伴いリンパの働きも鈍くなり、吸収される水分量や老廃物が減ることで、顔や下半身にむくみが発症します。
Point2
姿勢が悪いと全身に影響します
姿勢不良や骨盤の歪みが発生していると、腰や脚に負担が掛かりやすくなります。さらに、運動不足が加わると血流が悪化し、筋肉の緊張発生や自律神経の働きが乱れます。青梅で営業する整体院として運動指導を行い、姿勢矯正を行います。
Point3
食事内容の見直しが必要です
青梅市在住の方に食事指導を行っています。塩分を多く摂取すると体内で塩分濃度を保とうとするため、水分が溜まりやすくなります。また、お酒を飲む機会が多いと味付けの濃い食事を食べる機会も増え、むくみが発生しやすくなります。
お気軽にお電話でご連絡ください
080-5642-9187
12:00～19:00(最終受付19:00）
ご予約いただければ、時間外も対応いたします。
留守番電話になりましたら折り返しのお電話を致しますのでお名前の吹き込みをお願いいたします。
東京都青梅市東青梅1-9-16
Access
最寄り駅から徒歩圏内に拠点を構えて皆様のご来院をお待ちしています
概要
| 店舗名 | ゼフィロス整体院 |
|---|---|
| 住所 | 東京都青梅市東青梅1-9-16 |
| 電話番号 | 080-5642-9187 |
| 営業時間 | 12:00～19:00(最終受付19:00） |
| 定休日 | なし |
| 最寄り | 東青梅駅 |
アクセス
多摩在住の方々から多数ご利用をいただいています。店舗は最寄り駅から徒歩数分の距離に拠点を構え、土日も休まず営業しています。また、事前に電話でご予約をいただいた方には時間外の施術にも対応いたします。熟練の手技を活用して患者様の体調不良を快方に導きます。
特徴
青梅市で食事面と身体の仕組みに関して指導をしています
手技による施術とトレーニングで姿勢矯正を行う整体院を運営
日々の生活習慣を見直すことでリンパの詰まりを軽減します。ラーメン・チャーハン・天丼など塩分量の多い食事を好む方、コンビニ弁当を食べる機会が多い方に食事指導を行います。塩分量が多い食事を継続していると、塩分濃度を一定にする働きにより水分が溜まりやすくなります。また、お酒を飲む機会が多いと塩分含有の多い食事摂取が増える他、水を多く飲むことで水分が溜まりやすくなります。塩分摂取を減らすため、減塩レシピの紹介や汁物の摂取機会を減少する指導を行います。そして、姿勢が悪いと腰の筋肉に負担が掛かりやすく、自律神経のバランスを乱す要因になります。自律神経が乱れるとむくみだけでなく、冷えやボディラインの乱れも併発します。体幹強化のトレーニングやストレッチを紹介して身体を支える筋力・柔軟性を向上させ、姿勢を安定させます。
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